Porady

Co na ból gardła – sprawdzone sposoby leczenia dolegliwości

ból gardła
Strona główna » Co na ból gardła – sprawdzone sposoby leczenia dolegliwości

 

Ból gardła należy do bardzo częstych dolegliwości, a jego przyczyny mogą być związane z czynnikami środowiskowymi czy infekcjami dróg oddechowych. Poznaj najczęstsze przyczyny bólu gardła, sprawdzone domowe sposoby leczenia oraz skuteczne produkty dostępne bez recepty.

Ból gardła – najczęstsze przyczyny

Ból gardła jest dość powszechną dolegliwością, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, a najczęstszą przyczyną jest infekcja wirusowa. Do pozostałych przyczyn bólu gardła można zaliczyć:

  • infekcje bakteryjne jak: angina,
  • refluks żołądkowo-przełykowy,
  • nadwyrężenie gardła,
  • dym papierosowy,
  • przebywanie w suchych pomieszczeniach,
  • alergie,
  • zanieczyszczenie powietrza.

Ból gardła – jak zapobiegać?

Najczęstszymi przyczynami bólu gardła są infekcje wirusowe. Stosowanie się do kilku zasad pozwala znacznie zminimalizować ryzyko zakażenia. Warto wiedzieć, że bardziej narażone na infekcje są osoby z osłabioną odpornością , a także dzieci pomiędzy 3 a 15 rokiem życia oraz osoby często przebywające w dużych skupiskach ludzkich. Do sprawdzonych sposobów zapobiegania infekcjom powodującym ból gardła należą:

  • częste i regularne mycie rąk,
  • unikanie dużych skupisk ludzkich, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.

Suchość w gardle również może powodować trudności w przełykaniu i dolegliwości bólowe, dlatego warto zadbać o prawidłowy poziom nawilżenia śluzówki gardła, pamiętając o: przyjmowaniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia, częstym i regularnym wietrzeniu pomieszczeń, stosowaniu nawilżaczy powietrza i unikaniu nadwyrężenia gardła.

Sprawdzone, domowe sposoby na ból gardła

Domowe sposoby na ból gardła mogą być pomocne w przypadku infekcji wirusowych, podrażnień wywołanych dymem papierosowym lub nadwyrężeniem gardła. Do najbardziej popularnych domowych sposobów stosowanych w celu łagodzenia bólu gardła należą:

  • płukanie gardła wodą z solą – popularny sposób na ból gardła. Roztwór wody i soli wpływa na łagodzenie dolegliwości, warto jednak pamiętać o właściwych proporcjach: jedna łyżeczka soli na szklankę wody, zbyt duża ilość soli może wysuszyć śluzówkę i nasilić dolegliwości bólowe,
  • czosnek – popularny sposób w przypadku dolegliwości bólowych ze strony gardła związanych z infekcją,
  • syrop z cebuli – babciny sposób stosowany przy pierwszych objawach bólu gardła, przygotowanie syropu jest bardzo proste: wystarczy zasypać cukrem plastry cebuli i odstawić na kilka dni, do przygotowania syropu można użyć dowolnej odmiany cebuli,
  • miód – podobnie jak czosnek nazywany jest naturalnym antybiotykiem, miód skutecznie łagodzi dolegliwości, ale warto wiedzieć, że swoje właściwości miód traci w temperaturze powyżej 45 stopni Celsjusza,
  • ziołowe herbaty – w przypadku infekcji warto sięgnąć po herbaty z kwiatu lipy, czarnego bzu czy czarnej malwy,
  • płukanki ziołowe – płukanie gardła naparem z ziół przynosi bardzo dobre rezultaty w łagodzeniu dolegliwości ze strony gardła, najlepiej sprawdzi się napar z szałwii, tymianku, czy rumianku,
  • inhalacje – pomocne są także inhalacje z użyciem olejków takich jak np: eukaliptusowy, tymiankowy, lawendowy,
  • herbata z liści malin – jest pomocna nie tylko w bólu gardła, ale także w przypadku podwyższonej temperatury.

Sposoby leczenia bólu gardła

W łagodzeniu bólu gardła sprawdzają się domowe sposoby, a także produkty dostępne bez recepty. Wybierając produkty na gardło, warto sprawdzić skład produktu. Wyrób medyczny Fiorda MAX MD w postaci tabletek do ssania zawiera składniki takie jak: porost islandzki, guma akacjowa oraz karagen pozyskiwany z chrząstnicy kędzierzawej. Wyrób medyczny Fiorda MAX MD wspomaga, na drodze fizycznej, przywrócenie równowagi i odzyskanie przez błonę śluzową pierwotnej funkcji ochronnej. Stosując produkty na gardło dostępne bez recepty, należy przestrzegać zaleceń producenta.

Warto pamiętać, że w niektórych przypadkach domowe sposoby lub produkty na gardło dostępne bez recepty mogą być niewystarczające. Kiedy należy skonsultować się z lekarzem? Nie zwlekaj z wizytą lekarską jeśli dolegliwości bólowe nie ustępują po kilku dniach lub poza bólem gardła wystąpią takie objawy jak:

  • trudności w przełykaniu,
  • gorączka powyżej 38 stopni Celsjusza,
  • problemy z oddychaniem,
  • ból ucha,
  • dolegliwości bólowe lub sztywność szyi,
  • bóle stawów.

Konsultacja lekarska i właściwa diagnoza pozwolą szybko wdrożyć odpowiednie leczenie oraz uniknąć poważnych dla zdrowia powikłań.

Źródła:
https://fit.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/czosnek-naturalny-antybiotyk-wlasciwosci-lecznicze-czosnku-aa-C9zx-Dr9n-rQC9.html
https://portal.abczdrowie.pl/przyczyny-bolu-gardla
https://apteline.pl/artykuly/co-na-bol-gardla-domowe-sposoby-i-leki-na-silny-bol-gardla

ZOBACZ PODOBNE ARTYKUŁY

Suchość w jamie ustnej – przyczyny i sposoby jej łagodzenia

Suchość w jamie ustnej to niezwykle nieprzyjemny objaw – może utrudniać odczuwanie smaków, żucie jedzenia, a nawet mowę. Często wiąże ...
Czytaj Dalej
błona śluzowa gardła

Błona śluzowa gardła – jak ją zregenerować po chorobie?

W trakcie choroby błona śluzowa gardła staje się wysuszona i podrażniona, co wywołuje objawy, takie jak ból, pieczenie, uczucie suchości, ...
Czytaj Dalej
zdrowe gardło

Zdrowe gardło – jak utrzymać je w dobrej kondycji?

O tym, jak ważne jest dla nas gardło i znajdujący się w jego centralnej części narząd głosu często przypominamy sobie ...
Czytaj Dalej