Porady

Błona śluzowa gardła – jak ją zregenerować po chorobie?

błona śluzowa gardła
Strona główna » Błona śluzowa gardła – jak ją zregenerować po chorobie?

 

W trakcie choroby błona śluzowa gardła staje się wysuszona i podrażniona, co wywołuje objawy, takie jak ból, pieczenie, uczucie suchości, chrypka, kaszel, czy problemy z przełykaniem. Aby szybko wrócić do zdrowia, konieczna jest odbudowa śluzówki. Podpowiadamy, jak nawilżyć błonę śluzową gardła i przyśpieszyć jej regenerację!

Co dzieje się z błoną śluzową podczas choroby?

Jama ustna i gardło pokryte są błoną śluzową (śluzówką). Jest ona zbudowana z nabłonka oraz blaszki właściwej, która przylega do błony podśluzowej. Błona śluzowa gardła zawiera gruczoły, które wydzielają substancje odpowiedzialne za nawilżenie gardła. Ich działanie ułatwia m.in. przełykanie pokarmów do niższych odcinków przewodu pokarmowego. Zadaniem błony śluzowej jest także nawilżanie powietrza przedostającego się do płuc.

Błona śluzowa gardła odpowiada także za ochronę przed patogenami chorobotwórczymi i zanieczyszczeniami. Gdy te wnikają do niej, zostają uruchomione reakcje obronne. Odpowiedzią na infekcję jest m.in. stan zapalny. Wówczas układ odpornościowy uruchamia wydzielanie i transport przeciwciał, które przedostają się do gardła poprzez rozszerzone naczynia krwionośne, co skutkuje m.in. obrzękiem i zaczerwienieniem gardła.

Wiedz też, że podrażniona i wysuszona błona śluzowa gardła może być następstwem nie tylko bezpośredniego wnikania wirusów lub bakterii. Również przy infekcjach nosa i zatok, które wymuszają oddychanie przez usta, dochodzi do wysuszenia śluzówki. Jako czynnik, przez który błona śluzowa gardła może być podrażniona, wymienia się również katar spływający po tylnej ścianie gardła.

Podrażniona i wysuszona błona śluzowa gardła – objawy

Infekcje górnych dróg oddechowych bywają bardzo uciążliwe, ponieważ wiąże się z nimi nie tylko dyskomfort i uczucie suchości. Zwykle chorobie towarzyszą także podwyższona temperatura ciała lub gorączka, ogólne osłabienie, bóle głowy, czy bóle mięśni. Ponadto wysuszona błona śluzowa gardła może dawać objawy, takie jak:

  • ból, nasilający się zwłaszcza przy przełykaniu;
  • pieczenie i drapanie w gardle;
  • uporczywy kaszel;
  • pochrząkiwanie;
  • trudności z mówieniem;
  • utrata apetytu.

Jak długo regeneruje się błona śluzowa gardła? Ile trwa jej odbudowa?

To, jak długo regeneruje się błona śluzowa gardła, zależy przede wszystkim od stopnia jej podrażnienia, ale także od sposobu pielęgnacji. Warto pamiętać, że drażniąco na gardło działa m.in. niska wilgotność powietrza, zanieczyszczenia, a także niektóre pokarmy i napoje, czy częste mówienie.

Niestety nawet pomimo ustąpienia choroby dyskomfort może utrzymywać się znacznie dłużej, nawet przez wiele tygodni. Aby nieprzyjemne objawy ustąpiły, a śluzówka szybko się zregenerowała, ważna jest pielęgnacja. Co więcej, do ochrony przed kolejnymi infekcjami niezbędna jest sprawnie funkcjonująca i zdrowa błona śluzowa gardła. Odbudowa tkanek po chorobie jest więc kluczowa i warto przyspieszyć ten proces za pomocą domowych i aptecznych metod.

Błona śluzowa gardła – jak ją nawilżyć i przyspieszyć regenerację?

Podstawą zachowania funkcjonalności gardła jest utrzymanie jego optymalnego nawilżenia. Wysuszona i podrażniona błona śluzowa gardła to główny problem w trakcie choroby, jak i w okresie rekonwalescencji, dlatego warto wspierać organizm, stosując środki, które nawilżają śluzówkę, koją dolegliwości i ułatwiają regenerację.

Jeśli dokucza Ci suchość w gardlechrypka, wypróbuj np. wyrób medyczny Fiorda spray. Zawiera on aloes o właściwościach regenerujących błonę śluzową gardła i kojących jej podrażnienia. Z kolei zawarte w tym preparacie wyciągi z porostu islandzkiego i prawoślazu są bogate w związki śluzowe o działaniu powlekającym. Delikatna warstwa ochronna, jaką tworzą substancje śluzowe, stanowi izolację pomiędzy śluzówką a czynnikami zewnętrznymi. Dzięki temu błona śluzowa gardła może się szybciej zregenerować. Wyrób medyczny Fiorda spray zawiera także kwas hialuronowy, który chroni przed nadmiernym wysuszeniem błony śluzowej gardła. Z kolei mentol wykazuje działanie łagodnie znieczulające, tym samym zmniejsza dyskomfort, jaki powoduje wysuszona i podrażniona błona śluzowa gardła.

Domowe sposoby wspierające regenerację błony śluzowej gardła

Jak już wiadomo, wysuszona błona śluzowa gardła może być następstwem także wpływu czynników drażniących. Omawiając domowe sposoby wspierające jej regenerację, warto w pierwszej kolejności wymienić unikanie zanieczyszczeń, nawilżanie powietrza, czy rezygnację z zimnych i gorących napojów oraz pikantnych potraw. Ponadto wartym uwagi wsparciem dla gardła są zioła i domowe mikstury, takie jak:

  • macerat lub napar z siemienia lnianego;
  • napar z rumianku;
  • syrop lub napar z kwiatów lipy;
  • mieszanka mleka, masła, miodu i czosnku;
  • herbata z imbirem i cytryną;
  • sok z aloesu.

Korzystnie na gardło mogą działać również m.in. napary z szałwii, czy różnego rodzaju płukanki, np. z solą i sodą. Warto jednak pamiętać, że ich główną właściwością jest działanie odkażające, dlatego znajdują one zastosowanie głównie w trakcie infekcji. Z kolei towarzyszące im działanie ściągające zwykle nie jest skuteczne w przypadku wysuszenia i podrażnienia błony śluzowej gardła. Wręcz przeciwnie, niektóre mieszanki do płukania mogą dodatkowo wzmagać suchość w ustach i gardle.

Błona śluzowa gardła może być wspierana przez inhalacje. Do roztworu soli fizjologicznej można dodawać m.in. olejki eteryczne, np. eukaliptusowy, tymiankowy, czy sosnowy. Pamiętaj też, że już samo wypijanie zwiększonej ilości wody mineralnej wpływa korzystnie na śluzówkę gardła, dlatego nawet pomimo zastosowania innych dostępnych metod nie rezygnuj z właściwego nawadniania organizmu.

lek. Michał Dąbrowski

Źródła:
Szandruk M., Skrzypiec-Spring M., Szeląg E., Szeląg A.: Preparaty nawilżające błonę śluzową nosa i gardła.
https://www.pzss.org.pl/assets/files/biblioteka-trenera/2015/04_2015_szandruk-skrzypiec-szelag-szelag-preparaty-nawilzajace-blone-sluzowa-nosa-i-gardla.pdf (data odczytu: 05.02.2022).

ZOBACZ PODOBNE ARTYKUŁY

Suchość w jamie ustnej – przyczyny i sposoby jej łagodzenia

Suchość w jamie ustnej to niezwykle nieprzyjemny objaw – może utrudniać odczuwanie smaków, żucie jedzenia, a nawet mowę. Często wiąże ...
Czytaj Dalej
błona śluzowa gardła

Błona śluzowa gardła – jak ją zregenerować po chorobie?

W trakcie choroby błona śluzowa gardła staje się wysuszona i podrażniona, co wywołuje objawy, takie jak ból, pieczenie, uczucie suchości, ...
Czytaj Dalej
zdrowe gardło

Zdrowe gardło – jak utrzymać je w dobrej kondycji?

O tym, jak ważne jest dla nas gardło i znajdujący się w jego centralnej części narząd głosu często przypominamy sobie ...
Czytaj Dalej